เชื่อว่า New Year Resolution 2023 ของใครหลาย ๆ คนต้องมีเรื่องดูแลสุขภาพ บางคนอาจจะอยากควบคุมน้ำหนัก บางคนอาจจะอยากมีรูปร่างที่ดีขึ้น หรือบางคนอาจจะอยากให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง แต่สิ่งหนึ่งที่ควรอยู่ในปณิธานปีใหม่นี้ คือ การดูแลหัวใจของเราให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นนะครับ แล้วมีสารสกัดอะไรบ้างที่จะช่วยให้หัวใจของเราแข็งแรงยิ่งขึ้น มาดูกันครับ

ให้ความสำคัญกับการดูแลหัวใจให้มากยิ่งขึ้น

หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดและนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอวัยวะและเซลล์ทั่วร่างกาย หากหัวใจทำงานได้ไม่ปกติ ก็มีสิทธิ์ที่ร่างกายของเราจะเจ็บป่วย เป็นโรค หรือกระทั่งเสียชีวิตได้ ที่สำคัญปัจจุบันมีปัจจัยมากมายที่ส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ โดยเฉพาะพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ ด้วยสภาพเศรษฐกิจและสังคมที่ทำให้คนทำงานหนักขึ้น นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านโรคระบาด โรคติดต่อไม่เรื้อรัง เช่น โรคอ้วน โรคความดันโลหิต โรคไขมันในหลอดเลือด รวมไปถึงปัจจัยด้านสภาพสิ่งแวดล้อม ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจ และอาจจะเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจได้ทั้งสิ้น มาฟื้นบำรุงการทำงานของหัวใจด้วยสารสกัดเหล่านี้

สารสกัดจากฮอร์ธอร์น

ฮอร์ธอร์นเป็นพืชชนิดหนึ่งอยู่ในตระกูลเบอร์รี มีสรรพคุณสำคัญคือช่วยดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดภายในร่างกาย สามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของการทำงานของกล้ามเนื้อหลอดเลือด ให้หลอดเลือดขยายตัว เลือดสามารถไหลเวียนในร่างกายได้ดีขึ้น ลดการอุดตันของหลอดเลือดจากการไขมันเกาะตามผนังหลอดเลือด ช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด ทั้งยังช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ด้วย มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยชะลอวัย ลดความเสี่ยงโรคร้าย และให้หัวใจทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทั้งยังลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ และโรคหัวใจวายเฉียบพลันด้วย

สารสกัดจากโคคิวเท็น

โคคิวเท็นเป็นสารที่ร่างกายสามารถผลิตเองได้ โดยมีหน้าที่สำคัญคือเป็นพลังงานให้อวัยวะสำคัญในร่างกาย เช่น หัวใจ ปอด ตับ ไต ฯลฯ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตโคคิวเท็นได้น้อยลง รวมไปถึงประสิทธิภาพก็ไม่ดีเท่าเดิม ปัจจุบันโคคิวเท็นสามารถสกัดได้ และรับประทานได้อย่างปลอดภัย ซึ่งจะช่วยไปส่งเสริมและฟื้นฟูให้หัวใจสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจได้ด้วย

สารสกัดจากทับทิม

ทับทิมมีคุณสมบัติที่ช่วยลดการเกิดไขมันและคอเลสเตอรอลส่วนเกินในร่างกาย ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด ให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยควบคุมความดันโลหิต รวมไปถึงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย และบำรุงผิวพรรณ

สารสกัดจากซีตรัสออเรนเทียม

เป็นสารสกัดที่ได้จากผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยเรื่องการเผาผลาญ และการสร้างสมดุลเมแทบอลิซึมในร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี ทั้งยังช่วยเรื่องควบคุมน้ำตาลในเลือด ป้องกันความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต ซึ่งโรคเหล่านี้ส่งผลต่อการเกิดโรคหัวใจด้วย

สารสกัดจากมะกอก

มะกอกมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว จึงมีคอเลสเตอรอลต่ำ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้ ทั้งยังลดโอกาสที่เลือดจะจับตัวเป็นลิ่มเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ทั้งยังป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย