แม้สถานการณ์โควิด-19 จะยังต้องเฝ้าระวังอยู่ แต่ความรุนแรงของโรคอาจจะไม่เท่ากับช่วงแรก ๆ ที่ระบาด อาการของผู้ติดเชื้อก็ไม่ได้หนักมาก สามารถรักษาหายได้ ใช้เวลาไม่นาน จึงทำให้หลายประเทศเริ่มปลดล็อกให้เดินทางไปท่องเที่ยวได้ รวมถึงประเทศไทยก็เปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวด้วย แต่การไปเที่ยวต่างประเทศจะต้องระวังอะไรบ้าง พก “เบต้ากลูแคน” ไปด้วยอุ่นใจยังไง มาดูกันครับ!

ข้อควรระวังก่อนไปเที่ยวต่างประเทศหลังโควิด-19

1. ตรวจสอบข้อกำหนดในการเดินทางเข้า-ออกประเทศ ของประเทศปลายทาง โดยเฉพาะหลักฐานทางการแพทย์ เช่น วัคซีนพาสปอร์ต เพื่อเตรียมตัวก่อนออกเดินทางหากต้องขอหนังสือรับรอง

2. ตรวจสอบสถานการณ์การแพร่ระบาด ของประเทศนั้น ๆ จะได้เตรียมรับมือ เช่น เป็นประเทศที่มีนโยบายให้ถอดหน้ากากอนามัยแล้ว และยอดผู้ติดเชื้อยังคงสูงอยู่

3. ทำประกันสำหรับเดินทาง อาจจะรวมถึงประกันชีวิตหากป่วยระหว่างที่ท่องเที่ยวอยู่ด้วย

4. มีแผนในการเที่ยวในประเทศนั้น ๆ อย่างละเอียด

5. วางแผนการใช้จ่ายให้รัดกุม หากไปในประเทศที่ไม่สามารถใช้บัตรเครดิตได้ทุกที่ ควรเตรียมเงินสดไปด้วยบ้าง

ทำไมต้องพก “เบต้ากลูแคน” ไปด้วยทุกที่?

มั่นใจ – เวลาเราไปเที่ยวต่างประเทศ ต้องยอมรับเลยว่าเราจะต้องตื่นตัวมากกว่าปกติ เพราะเราไปต่างถิ่น ต่างที่ นอกจากจะต้องระมัดระวังตัวมากเป็นพิเศษ ก็ต้องสังเกตสิ่งรอบตัว การเดินทางตลอดทั้งวัน ยังไม่รวมไปถึงกิจกรรมต่าง ๆ ตามหมุดหมายที่เราไปถึงด้วย ฉะนั้นเราต้องใช้พลังงานเยอะมาก ๆ ครับ ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อย หรือหลายคนก็ป่วยจากสภาพอากาศที่แตกต่างจากบ้านเราด้วย ช่วงนี้เราอาจจะภูมิคุ้มกันตกไม่รู้ตัว หากเราพกเบต้ากลูแคนแพ็คใส่กระเป๋าไปด้วย ก็มั่นใจได้ว่าลดความเสี่ยงที่จะภูมิคุ้มกันตก เดี๋ยวจะเที่ยวไม่สนุกครับ

อุ่นใจ – ในช่วงนี้แม้จะมีหลาย ๆ ประเทศที่มีนโยบายให้ถอดหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะได้แล้ว แต่ก็อยากให้ทุกคนระมัดระวัง หากในที่โล่งแจ้งมีคนเยอะ เช่น เทศกาลคอนเสิร์ต ก็ยังอยากให้ทุกคนสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกัน เพราะเชื้อโรคปัจจุบันติดต่อกันง่ายมากขึ้นครับ โดย “เบต้ากลูแคน” ก็จะเข้าไปช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเราให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ร่างกายไม่อ่อนแอ ไม่เป็นเป้าของสิ่งแปลกปลอมครับ

สบายใจ – แน่นอนว่าเราพก “เบต้ากลูแคน” ไปด้วยทุกที่ เราก็สบายใจ ไปเที่ยวได้อย่างสนุกตามที่ตั้งใจไว้ และคุ้มค่ากับที่รอคอยจะได้ไปเที่ยวแน่นอนครับ

ไปต่างประเทศทานเบต้ากลูแคนตอนไหนดี?

แนะนำให้ทานหลังอาหารมื้อเย็น โดยเว้นจากมื้ออาหารประมาณ 2 ชั่วโมง จะได้ไม่ต้องพะวงว่าจะลืมทานครับ ใช้วิธีการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนความจำจะได้ทานต่อเนื่อง ไม่มีขาด เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้สม่ำเสมอ ซึ่งการทานอย่างต่อเนื่องไม่ขาดก็มีผล มีเบต้ากลูแคนไปเที่ยวด้วย รับรองสนุกได้มากขึ้นครับ!