หลายคนที่รักสุขภาพและหลงใหลในการรับประทานสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ คงจะพอรู้จักสารสกัดจาก “ฮอร์ธอร์น” ไม่มากก็น้อยนะครับ เพราะมีชื่อเสียงในเรื่องการดูแลสุขภาพหัวใจ ดูแลและรักษาสมดุลไขมันในเลือดอย่างคอเลสเตอรอลอีกด้วย วันนี้มาทำความรู้จักกับฮอร์ธอร์นให้มากขึ้น ว่านอกจากดูแลหัวใจแล้วยังสามารถป้องกันโรคอะไรได้อีกบ้าง

ฮอร์ธอร์นปกป้องและดูแลหัวใจ

ฮอร์ธอร์นเป็นพืชในตระกูลเบอร์รี ในสมัยก่อนถือเป็นสมุนไพรที่แพทย์นำมาใช้รักษาโรคอ้วน เพราะมีสรรพคุณที่ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ปัจจุบันเป็นสารสกัดที่นิยมรับประทานเป็นวิตามินในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะสุขภาพหัวใจ โดยฮอร์ธอร์นมีสรรพคุณสำคัญคือ สามารถฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ โดยสามารถช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลอดเลือด ให้สามารถยืดหยุ่น ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดการอุดตันของไขมันในหลอดเลือด และป้องกันการที่ไขมันไปเกาะตามผนังหลอดเลือด เนื่องจากสามารถรักษาสมดุลคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้นั่นเอง นั่นจึงทำให้ฮอร์ธอร์นสามารถช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันโรคอื่น ๆ นอกจากโรคหัวใจได้อีก ไม่ว่าจะเป็น

โรคความดันโลหิตสูง

เนื่องจากโรคความดันโลหิตเกิดจากความผิดปกติของความดันในหลอดเลือดแดงที่มีค่าสูงกว่าปกติ หรือสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของหัวใจโดยตรง เพราะทำให้เลือดสูบฉีดมากขึ้น เสี่ยงที่ในระยะยาวผนังหัวใจจะหนาขึ้น อาจจะทำให้หัวใจโตได้ ซึ่งโรคความดันโลหิตนับว่าเป็นโรคที่คนไทยเป็นเยอะ แต่หลายคนก็ละเลยเพราะไม่ค่อยกระทบกับชีวิตประจำวันนัก แต่ปล่อยไว้จะเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้แน่นอน ซึ่งฮอร์ธอร์นที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ ทั้งนี้หากใครที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว ฮอร์ธอร์นก็สามารถช่วยรักษาสมดุลของความดันให้ปกติได้เช่นกัน

โรคไขมันในหลอดเลือดสูง

โรคไขมันในหลอดเลือดสูงหมายถึงมีปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดสูง ซึ่งหากสูงมาก ๆ จะส่งผลต่อการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจ โดยไขมันหรือคอเลสเตอรอลเหล่านี้ อาจจะไปขัดขวางการทำงานของหลอดเลือด ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ หรือกระทั่งไปอุดกั้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งร้ายแรงถึงขั้นไม่ไปเลี้ยงหัวใจหรือสมอง อาจจะเกิดภาวะหัวใจและสมองขาดเลือด และเสี่ยงที่จะเป็นอัมพฤษ์หรืออัมพาตได้ ซึ่งฮอร์ธอร์นช่วยในการควบคุมคอเลสเตอรอลให้สมดุลทั้งไขมันดีและไขมันไม่ดี ลดความเสี่ยงที่ไขมันจะไปอุดกั้น หรือไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ทั้งยังช่วยให้การเผาผลาญเป็นไปได้ดีขึ้นด้วย

โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานคือภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในกระแสเลือดมากเกินไป จนฮอร์โมนอินซูลินไม่สามารถทำงานได้อย่างสมดุลอีก ซึ่งโรคเบาหวานเป็นหนึ่งในโรคที่สามารถเกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่ายมาก เนื่องจากการมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิต้านทานต่ำ เป็นการเปิดประตูสู่โรคอื่น ๆ ได้อีกมากมาย ซึ่งสารสกัดจากฮอร์ธอร์นเคยเป็นสารสกัดที่ใช้รักษาคนที่เป็นโรคอ้วน จึงสามารถรักษาระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ ช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้น ลดความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคเบาหวานได้อีกทางหนึ่ง

ทั้งนี้การทานสารสกัดจากฮอร์ธอร์นก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกและได้ประสิทธิภาพสูง แต่ก็ต้องทานควบคู่ไปกับการเปลี่ยนพฤติกรรมของเราด้วย หากยังมีพฤติกรรมเสี่ยง ไม่ว่าจะเป็นสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารรสจัด ไม่ออกกำลังกาย ทั้งยังทำงานหนัก หัวใจของเราก็จะทำงานหนักอยู่ดี แนะนำทานสารสกัดจากฮอร์ธอร์นและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตด้วยจะเกิดประสิทธิผลสูงสุดครับ