ต้องยอมรับว่าการใช้ชีวิตทุกวันที่เต็มไปด้วยเรื่องที่ยุ่งยากมากมาย ด้วยปัจจัยทางด้านสังคมและเศรษฐกิจ ไหนจะโรคระบาดที่ยังคอยกวนใจของเราอยู่ตลอด เราเลยจำยอมตัดเรื่องที่ยุ่งยากและไม่จำเป็นออกไป โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน เน้นทานอาหารเร่งด่วน ง่าย อิ่ม และอร่อย จนลืมคิดไปว่าอาหารหลาย ๆ อย่างนั้นส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะอวัยวะที่หลายคนละเลยอย่างหลอดเลือด

ทำไมหลอดเลือดจึงเป็นอวัยวะสำคัญที่เราควรดูแล?

เพราะหลอดเลือดมีหน้าที่สำคัญในการลำเลียงเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจและสมอง ซึ่งหากเซลล์ตามผนังหลอดเลือดโดนทำลาย จากสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ก็จะทำให้ผนังหลอดเลือดหนาขึ้น หลอดเลือดตีบแคบลง เลือดไม่สามารถไหลผ่านได้สะดวก อาจจะทำให้เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ได้ เสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจขาดเลือด และเป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาตได้

อาหารที่ทำลายผนังหลอดเลือด

เนื้อสัตว์แปรรูป เชื่อว่าเป็นอาหารที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติถูกปาก ทานง่าย หาซื้อง่าย แถมอิ่มท้อง ไม่ว่าจะเป็นไส้กรอก แฮม เบคอน ซึ่งเป็นอาหารที่ได้รับการวิจัยมาแล้วว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะเต็มไปด้วยเกลือ มีการรมควัน มีสารปรุงรสอื่น ๆ อีกมากมายที่ทานและจะไปสะสมในร่างกาย และส่งผลเสียต่อผนังหลอดเลือดอย่างมาก รวมไปถึงอวัยวะอื่น ๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นไต ตับ เซลล์สมอง

ครีมเทียม

กรรมวิธีการทำครีมเทียมมักจะใช้ไขมันทรานส์ในการผลิต ซึ่งนับว่าเป็นไขมันที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย หากรับประทานในระยะเวลานานติดต่อกัน โดยส่งผลทำให้ร่างกายมีไขมันสูง ทำให้เซลล์ของผนังหลอดเลือดหนาขึ้น อาจจะทำให้เกิดตะกอนที่ไปเกาะตามผนังหลอดเลือด และส่งผลให้หัวใจและสมองไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ครีมเทียมยังมี ในเครื่องดื่ม 3 อิน 1 ก็มีส่วนผสมของครีมเทียมเช่นกันนะครับ แนะนำควรเลี่ยง หรือใครที่อยากดื่มกาแฟแนะนำเป็นแบบที่ชงเองหรือผสมนมวัว หรือนมธัญพืชจะดีกว่าครับ

สารอาหารช่วยลดน้ำหนัก

โดยในสารสกัดที่มีการโฆษณาว่าช่วยควบคุมน้ำหนัก หรือช่วยเร่งการเผาผลาญ ไม่ทำให้อยากอาหาร มักจะมีสารที่กระตุ้นให้หัวใจทำงานหนัก ไปทำงานเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้เลือดต้องไหลเวียนอย่างรวดเร็ว ส่งผลเสียต่อผนังหลอดเลือด และที่สำคัญทำให้ระบบเมแทบอลิซึมในร่างกายทำงานอย่างไม่เป็นระบบ ในระยะสั้นอาจจะทำให้ช็อก เป็นลม หรือเวียนศีรษะ แต่ในระยะยาวเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจได้

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเต็มไปด้วยโซเดียมในปริมาณที่สูงมาก บางยี่ห้อมีปริมาณโซเดียมเยอะมากจนเกินกว่าความต้องในแต่ละวันของร่างกาย หากรับประทานในปริมาณมาก จะทำให้เซลล์ผนังหลอดเลือดเสียหายได้ง่าย เสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ การรับประทานรสเค็มก็อาจจะเสี่ยงเป็นโรคไตได้อีก ไม่เพียงเท่านั้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอาจจะทำให้ขาดสารอาหาร จนเป็นโรคอ้วนได้ด้วย

รู้อย่างแล้วอยากให้ทุกคนให้ความสำคัญกับการดูแลหลอดเลือดของเราด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม หรือใครอยากดูแลหลอดเลือดด้วยการรับประทานสารสกัดจากฮอร์ธอร์นเป็นทางเลือกก็แนะนำเลยครับ เพราะฮอร์ธอร์นมีคุณสมบัติช่วยขยายกล้ามเนื้อหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งลด ลดการอุดตันของหลอดเลือด ทั้งยังช่วยบำรุงและดูแลหัวใจ กระตุ้นให้หัวใจทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพครับ