ผดร้อนเป็นหนึ่งในปัญหาผิวหนังที่พบบ่อยในเด็ก ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนหรือชื้น ซึ่งอาการนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผิวหนังของเด็กเท่านั้น แต่ยังสามารถเป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพโดยรวมและภูมิคุ้มกันในเด็กที่อาจจะมีการทำงานที่ผิดปกติด้วย การเข้าใจวิธีการดูแลและป้องกันผดร้อนจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ต้องทำความเข้าใจ
สาเหตุของผดร้อนในเด็ก
ผดร้อนเกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเด็กได้รับความร้อนและเหงื่อออกมากเกินไป สภาวะนี้ทำให้เกิดผื่นแดง ตุ่มน้ำ และความรู้สึกคันบนผิวหนัง ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมอาจนำไปสู่การติดเชื้อและปัญหาผิวหนังอื่น ๆ เพราะเด็กมักจะไม่รู้และเกาเรื่อย ๆ จนผิวหนังถลอกและเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย
ผดร้อนของลูกอาจจะหมายถึงระบบภูมิคุ้มกันมีไม่แข็งแรง
การมีผดร้อนบ่อยครั้งหรือเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของลูกอาจไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับปัจจัยที่ทำให้เกิดการอักเสบหรือการติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงช่วยป้องกันและต่อสู้กับการอุดตันของต่อมเหงื่อและการติดเชื้อที่อาจตามมาได้ พ่อแม่ต้องใส่ใจและให้ความสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กให้มีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
การป้องกันและดูแลเมื่อลูกเป็นผดร้อน
1. เสื้อผ้าและสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม ให้เด็กสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมและทำจากผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย เพื่อช่วยให้ระบายเหงื่อได้ดีขึ้น
2. หลีกเลี่ยงการให้เด็กอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดหรือชื้นเกินไป
3. ดูแลความสะอาดผิวหนัง อาบน้ำเป็นประจำด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง และใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่ระคายเคืองผิว ทำความสะอาดแบคทีเรียที่มักอาศัยอยู่กับเหงื่อ
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดีขึ้น ลดการอุดตันของต่อมเหงื่อได้
5. รับประทานอาหารช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน พ่อแม่ควรให้ลูกทานอาหารที่มีโภชนาการครบถ้วน และมีประโยชน์กับร่างกาย งดอาหารที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น อาหารไขมันสูง อาหารน้ำตาลสูง ให้ลูกทานอาหารที่หลากหลาย และเสริมด้วยสารสกัดที่เหมาะสำหรับเด็ก อย่างสารสกัดเบต้ากลูแคน ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ช่วยให้ร่างกายลูกแข็งแรงขึ้นในภาพรวม
6. ดูแลเรื่องการขับถ่ายของลูก การขับถ่ายสำหรับเด็กสำคัญอย่างมาก เนื่องจากในลำไส้ของเด็กจุลินทรีย์ยังไม่สามารถทำงานได้อย่างสมดุล เสริมสารสกัดจากกาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ ช่วยให้ลูกขับถ่ายอย่างเป็นระบบ การขับถ่ายที่ดีช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในเด็กได้อีกทางหนึ่งด้วย
7. การทำกิจกรรมอย่างเหมาะสม แม้จะต้องระวังไม่ให้ลูกอยู่ในอากาศที่ร้อนจัดนาน ๆ แต่การออกกำลังกายและทำกิจกรรมในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างดี ทั้งยังจำเป็นต่อการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกด้วย
การดูแลเด็กที่มีผดร้อนต้องคำนึงถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเป็นพิเศษ โดยใช้วิธีการดูแลผิวหนัง และการส่งเสริมสุขภาพโดยรวมที่ดี ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นจากอากาศร้อนด้วย หากใครสนใจผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่มีสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายและส่งเสริมพัฒนาการเด็ก ติดต่อ ทีม YOUR เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง Inbox m.me/yourofficialthailand หรือ Line : @Yourthailand