หลายคนเคยมีประสบการณ์ตกหลุมรักตั้งแต่แรกพบหรือ Love at first sight ซึ่งมักมีอาการที่แตกต่างกัน แต่ที่แน่ ๆ เรารู้สึกมีความสุข ตื่นเต้น และมักจะประหม่าเวลาที่เราได้เจอกับความรัก ซึ่งปฏิกิริยาของเราที่เกิดขึ้นเมื่อมีความรักมักมีฮอร์โมนที่เรียกว่า “ออกซิโทซิน” หลั่งออกมา และฮอร์โมนนี้ยังช่วยเรื่องการบำรุงและซ่อมแซมหัวใจได้ด้วย

รู้จักฮอร์โมนออกซิโทซิน

ออกซิโทซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากต่อมใต้สมอง มีหน้าที่หลัก ๆ คือ เป็นฮอร์โมนจำเป็นสำหรับการคลอดลูกและให้นมลูกของผู้หญิง ทั้งยังเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นสายใยผูกพันให้แม่และลูก ซึ่งถือเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความผูกพันในรูปแบบอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการกอด การสัมผัส การมีเซ็กส์ จะทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนชนิดนี้มากขึ้น โดยสิ่งที่ตามมา คือ ความรู้สึกรัก รู้สึกผูกพัน หรือการรู้สึกรักบางอย่าง การรักข้างเดียวก็มีงานวิจัยว่าฮอร์โมนชนิดนี้ก็หลั่งด้วยเช่นกัน จนมีชื่อเล่นของฮอร์โมนนี้ว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก

ออกซิโทซินและการดูแลหัวใจ

มีงานวิจัยในสหรัฐอเมริการายงานว่า ฮอร์โมนแห่งความรักหรือ “ออกซิโทซิน” (oxytocin) สามารถซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจหลังเกิดอาการหัวใจวายได้ ซึ่งเป็นครั้งแรกที่มีการค้นพบว่าฮอร์โมนชนิดนี้มีผลต่อหัวใจในเชิงกายภาพ นอกจากทางความรู้สึก

โดยมีการทดลองกับปลาม้าลายที่หัวใจบางส่วนถูกแช่แข็ง จนเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจของพวกมันขาดเลือดและตายไปถึง 1 ใน 4 ของทั้งหมด หลังจากได้รับออกซิโทซินแล้ว เซลล์ชั้นนอกของหัวใจปลาม้าลายจะเหมือนถูกตั้งโปรแกรมใหม่ โดยเรียกว่า EpiPC ซึ่งมีสภาพคล้ายสเต็มเซลล์ แล้วเข้าไปซ่อมแซมรวมถึงฟื้นฟูเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจให้เจริญเติบโตขึ้นมาใหม่ได้ ซึ่งการวิจัยแม้จะยังอยู่ในกระบวนการทดลองในคลินิกแต่ก็มีความหวังว่าจะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยผู้คนจากโรคหัวใจได้จากฮอร์โมนที่ร่างกายของเราสามารถผลิตออกมา

มีความรักกระตุ้นฮอร์โมนออกซิโทซินได้

การมีความรัก หรือการได้รับความรัก สามารถกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินได้ ซึ่งฮอร์โมนนี้ยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย มีความสุข ร่าเริง และอารมณ์ดีอย่างมาก ทั้งยังลดความเครียด ลดอาการปวด การอักเสบ และช่วยชะลอวัย เหมือนที่มีคนบอกว่าการมีความรักมักจะดูเด็กลง

นอกจากการมีความรักจะช่วยให้สุขภาพใจของเราดีแล้ว การดูแลร่างกายให้แข็งแรง และดูแลหัวใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ จะช่วยให้ฮอร์โมนของเราทำงานได้อย่างปกติ การเติมพลังงานให้หัวใจด้วย “โคคิวเท็น” ก็มีส่วนสำคัญ หากหัวใจได้รับพลังงานอย่างเต็มเปี่ยม ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ก็สามารถทำให้กระบวนการทำงานของหัวใจแข็งแรงขึ้นได้ เพราะสภาวะหัวใจและร่างกายของเราทำงานประสานกันอย่างแยกไม่ได้ แม้จะผ่านเดือนแห่งความรักไปแล้วแต่ก็ขอให้ทุกคนมีความรักที่ดี และดูแลกันและกันไปตลอดนะครับ