ทำไมคนไทยถึงเป็น “โรคมะเร็งตับ” เยอะกว่ามะเร็งชนิดอื่น ๆ หลายคนอาจจะเข้าใจว่าเป็นพฤติกรรมส่วนบุคคล เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การทานอาหารหมักดอง ฯลฯ แต่จริง ๆ แล้วสาเหตุที่คนไทยเป็นมะเร็งตับเยอะเพราะละเลยการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ เช่น ชนิด B และชนิด C (B พบได้บ่อยกว่า) ส่วนมากมักได้รับเชื้อจากคุณแม่ตั้งแต่แรกคลอด หรืออาจติดจากสามี ภรรยา หรือแฟน เพราะไวรัสนี้สามารถติดต่อกันได้ผ่านสารคัดหลั่งต่าง ๆ

มะเร็งตับเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่พบมากในประเทศไทย

โดยเฉพาะในเพศชายที่มีอัตราการเกิดโรคสูงสุด โดยพบว่ามะเร็งตับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งในเพศชาย และอันดับ 3-5 ในเพศหญิง โดยสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับ มีดังนี้

1. การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ (HBV, HCV) การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดบีและซีเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดมะเร็งตับ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะตับอักเสบเรื้อรังหรือเป็นตับแข็ง

2. การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก และเป็นเวลานานจะทำให้เกิดภาวะตับแข็ง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำไปสู่มะเร็งตับ

3. โรคเบาหวานและภาวะอ้วน เพราะผู้ป่วยมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจึงกระตุ้นให้ตับอ่อนสร้างอินซูลิน (Insulin) ออกมาเป็นจำนวนมาก แต่เซลล์ไม่สามารถนำอินซูลินไปใช้ได้ระดับน้ำตาลในเลือดจึงไม่มีอะไรมาควบคุมจึงคงอยู่ในระดับสูงตลอดเวลา ซึ่งมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งตับ

4. การสัมผัสสารเคมีบางชนิด เช่น aflatoxins ซึ่งมักพบในอาหารที่มีการปนเปื้อนจากเชื้อรา อาทิ ถั่วที่เก็บไว้ในที่ชื้น ขนมปัง หัวหอมหรือกระเทียม ฯลฯ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับได้

วิธีการป้องกันมะเร็งตับด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม

– หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือลดปริมาณการดื่มให้มากที่สุด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะตับแข็ง เพราะตับต้องทำงานหนักเป็นเวลานานเพื่อขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย

– การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารเคมีหรือสารพิษจากการปนเปื้อน อาการแปรรูป ของหมักดอง หรืออาหารที่ไม่ผ่านกรรมวิธีการใช้ความร้อน เพราะมีโอกาสสูงที่จะมีเชื้อโรคปนเปื้อน

– การเสริมภูมิคุ้มกันด้วยสารสกัดจากเบต้ากลูแคน เป็นสารสกัดที่ได้รับการยอมรับว่าช่วยกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยเพิ่มบำรุงเม็ดเลือดขาวที่เป็นปัจจัยสำคัญในการขจัดและทำลายสิ่งแปลกปลอม จากไวรัส แบคทีเรีย หรือปรสิตต่าง ๆ ก่อนจะเข้าสู่ร่างกาย หรือทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ อีกทั้งยังช่วยลดการอักเสบ การติดเชื้อ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคเรื้อรังร้ายแรง เช่น โรคมะเร็งได้อีกด้วย

– การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับทุกส่วนของร่างกายแล้ว จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และกระบวนการเมแทบอลิซึมด้วย ซึ่งมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ตับสามารถทำงานได้ดีขึ้น

มะเร็งตับยังสามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีนไวรัสตับอักเสบ ซึ่งจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้เรารับเชื้อได้ง่าย โดยสามารถไปตรวจภูมิคุ้มกันได้ที่โรงพยาบาล หรือการตรวจสุขภาพประจำปีก็สามารถบอกได้ว่าเรามีภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบเพียงพอหรือยังครับ หากใครสนใจสารสกัดเบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูง เพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรง หรือป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ สามารถปรึกษาได้ฟรีทาง Inbox m.me/yourofficialthailand หรือ Line : @Yourthailand