ปัญหาอย่างหนึ่งที่คนทั่วโลกและคนไทยต้องเผชิญไปพร้อม ๆ กัน คือ ปัญหาสภาพอากาศ อากาศไม่บริสุทธิ์ มีฝุ่นควัน กระทั่งมีการปนเปื้อนของสารพิษ ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักเกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ของกระบวนการอุตสาหกรรม เกษตรกรรม เครื่องยนต์ หรือปัญหาจากการสูบบุหรี่ ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นการเผาไหม้ที่สร้างควัน และส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือด
ทำไมควันจากการเผาไหม้ถึงอันตราย?
ในควันที่เกิดการจากเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ นอกจากจะเต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ คาร์บอนมอนนอกไซด์ ที่ส่งผลต่อระบบหายใจแล้ว ก็ยังมีสารพิษอีกหลายพันชนิดเลยนะครับ โดยเฉพาะในควันบุหรี่ที่คนสูบได้รับโดยตรง นอกจากนี้มีฝุ่นควันขนาดใหญ่ที่เรามองเห็น ก็ยังมีฝุ่นควันขนาดเล็กอย่าง PM2.5 ที่เราแทบมองไม่เห็นและสูดดมเข้าไปทุกวัน ซึ่งควันเผาไหม้นั้นได้รับการวิจัยและศึกษามากมายว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคปอดอักเสบ โรคถุงลมโป่งพอง หรือกระทั่งโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
สารพิษจากควันส่งผลร้ายต่อหัวใจอย่างไร
สำหรับคนที่สูดควันหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ เมื่อร่างกายสูดดมสารพิษเหล่านี้เข้าไป มันจะไปจับตัวกับเลือด ทำให้เลือดข้นและหนืดขึ้น ส่งผลต่อการไหลเวียนในร่างกาย ซึ่งหลอดเลือดก็ไม่สามารถลำเลียงเลือดได้อย่างเต็มที่ ทำให้หัวใจต้องสูบฉีดเลือดยากขึ้น ฉับพลันอาจจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หน้ามืด เป็นลม หรือหมดสติได้ ในระยะยาวก็เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือดสมอง รวมไปถึงโรคมะเร็งต่าง ๆ
หลีกเลี่ยงการสูดดมควันจากการเผาไหม้ทุกรูปแบบ
หลายคนอาจจะไม่เคยสังเกตว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรามีการเผาไหม้เยอะแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็น เตาถ่านหรือเตาปิ้งย่างหมูกระทะ ควันรถยนต์ ฝุ่น PM2.5 ควันธูป ควันจากการเผากระดาษเงินกระดาษทอง ควันบุหรี่ ควันจากร้านย่างไก่ เป็นต้น หากสามารถหลีกเลี่ยงการสูดดมควันจากสิ่งเหล่านี้ได้ ก็จะถือว่าเป็นการลดความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบต่อสุขภาพได้ในขั้นต้นแล้วครับ
ป้องกันตัวเองจากควัน และเสริมการดูแลหัวใจด้วยฮอร์ธอร์นโคคิวเท็น
การป้องกันตัวเองจากควัน เช่น วันนั้น PM2.5 หนาแน่น แนะนำสวมหน้ากากอนามัน N95 หรือหากอยากทานหมูกระทะ ก็แนะนำให้ใช้เตาไฟฟ้า ส่วนการจุดธูปไหว้พระ ก็อาจจะใช้ธูปไฟฟ้าก็จะช่วยลดความอันตรายได้นะครับ หรืออีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพ อยากให้หาสารสกัดจากฮอร์ธอร์นและโคคิวเท็นมารับประทานเป็นวิตามินเสริม เพื่อช่วยกระตุ้นให้หัวใจทำงานได้อย่างเต็มที่ ช่วยขยายหลอดเลือด และช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงที่ไขมันจะไปเกาะตามผนังหลอดเลือด รวมถึงลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจได้ด้วย อีกทั้งยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลในร่างกายให้สมดุลด้วยครับ
ควันที่มาจากการเผาไหม้เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงยาก แต่หากว่าเลี่ยงได้ อยากให้เลี่ยง เพราะนี่เป็นอีกเหตุผลที่ทำให้คนไทยมีอัตราการป่วยเป็นโรคมะเร็งปอด และโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้นครับ