ความสัมพันธ์ของทั้ง 2 โรคที่หลายคนยังไม่รู้
หากพูดถึงโรคอ้วนแล้ว หลายๆ คนคงคิดว่าโรคที่อาจจะมาควบคู่กันนั้นอาจจะเป็นโรคจำพวกเบาหวานหรือความดันใช่ไหมครับ ซึ่งในความจริงแล้วยังมีอีก 1 โรคร้ายที่อาจแทรกซ้อนขึ้นมาได้หากเราน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานมากเกินไป นั่นก็คือ “มะเร็ง” นั่นเองครับ
จากการศึกษาพบว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ จนถึงขั้นที่เข้าข่ายเป็นโรค จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมากกว่าคนน้ำหนักปกติ แต่ทุกปัญหามีทางแก้ครับ เพราะการลดน้ำหนักลง ก็สามารถลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งได้เช่นกัน
แล้วอะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างความอ้วนกับโรคมะเร็ง?
มีหลักฐานทางการวิจัยที่สอดคล้องกันว่า “ปริมาณไขมันในร่างกายที่สูงขึ้น เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งจำนวนหนึ่ง” อธิบายง่ายๆ ก็คือ เซลล์ไขมันเป็นตัวทำให้เกิดฮอร์โมนเพิ่มขึ้น และเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายแบ่งตัวบ่อยขึ้น ซึ่งเพิ่มโอกาสที่จะเกิดเซลล์มะเร็งนั่นเอง
ซึ่งมีงานวิจัยจากมูลนิธิโรคมะเร็งมายืนยันดังนี้
– มะเร็งกระเพาะอาหาร ผู้ที่เป็นโรคจะมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่าในผู้ที่มีน้ำหนักปรกติในการพัฒนามะเร็งที่ส่วนบนของกระเพาะอาหาร นั่นคือ ส่วนที่อยู่ใกล้กับหลอดอาหารมากที่สุด
– มะเร็งตับ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มสูงถึง 2 เท่าของผู้ที่มีน้ำหนักปรกติในการพัฒนามะเร็งตับ ซึ่งผู้ชายมีความเสี่ยงสูงมากกว่าผู้หญิง
– มะเร็งตับอ่อน ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนประมาณ 1.5 เท่ามีแนวโน้มที่จะพัฒนามะเร็งตับอ่อนเป็นคนน้ำหนักปรกติ
– โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ผู้ที่เป็นโรคจะมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักปรกติประมาณ 30% ค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่การเพิ่มขึ้นจะสูงในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
นอกจากนี้ผลการวิจัยยังชี้ว่า ผู้ที่เป็นโรค ยังเสี่ยงเป็นมะเร็งชนิดอื่นๆ ได้อีกด้วย ได้แก่ มะเร็งเต้านม (สำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน), มะเร็งลำไส้, มะเร็งตับอ่อน, มะเร็งหลอดอาหาร, มะเร็งตับ, มะเร็งไต, มะเร็งกระเพาะอาหารส่วนบน, มะเร็งถุงน้ำดี, มะเร็งมดลูก, มะเร็งรังไข่, มะเร็งต่อมไทรอยด์, มะเร็งเม็ดเลือดขาว (Multiple Myeloma) และมะเร็งสมอง
การลดน้ำหนักช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งหรือไม่ ?
การเป็นโรคนี้ไม่ได้หมายความว่าคนคนนั้นจะเป็นมะเร็งเสมอไปครับ แต่เป็นสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงเท่านั้น และหากคนคนนั้นมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและมีน้ำหนักตัวเกินเป็นเวลานานก็จะยิ่งเสี่ยงเพิ่มขึ้นอีกมากว่า ดังนั้น การลดน้ำหนักที่ถูกวิธีจะช่วยลดปริมาณไขมัน ซึ่งเท่ากับลดการกระจายตัวของเซลล์ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้ครับ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า นอกจากการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ สะอาด และหลากหลาย รวมทั้งการเลือกอาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิให้ร่างกายแข็งแรงประเภทเบต้ากลูแคนควบคู่กันไปด้วย
YOUR Beta Glucan อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดี ห่างไกลจะโรคร้ายอย่างมะเร็งนะครับ