อากาศประเทศไทยมี 3 ฤดู ร้อน ร้อนมาก ร้อนที่สุด!! แถมรู้สึกว่าร้อนขึ้นทุกปี ๆ เลยด้วยครับ อากาศแปรปรวนแบบนี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม มาดูกันครับว่าโรคที่มาพร้อมอากาศที่ร้อนและการป้องกันไม่ให้เราไปกร่ำกลายโรคเหล่านี้ต้องทำยังไงบ้าง
โรคฮิตในช่วงอากาศร้อน
– โรคลมแดดหรือภาวะฉุกเฉินจากความร้อน(Heatstroke): อาการ คือ มีไข้สูง อุณหภูมิสูงกว่า 40.5 องศาเซลเซียส ไม่มีเหงื่อ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ หน้ามืด ระยะถัดมาอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นโรคทีอันตายมาก ๆ หากไม่ได้รับการปฐมพยาบาลอย่างรวดเร็ว อาจจะถึงขั้นช็อกจนเสียชีวิตได้นะครับ การป้องกันไม่ให้เกิดอาการฮีทสโตรก คือ เลี่ยงการอยู่ในที่กลางแจ้งซึ่งมีอุณหภูมิร้อนจัด และไม่ควรให้ร่างกายขาดน้ำเป็นเวลานานครับ
– โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน: เกิดจากรับประทานอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค ไวรัส หรือแบคทีเรีย อาการคือจะถ่ายเหลวต่อเนื่องหลายวัน ต้องรีบเข้ารับการรักษา เพื่อป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำนะครับ
– โรคพิษสุนัขบ้า: อาจจะฟังดูไกลตัวนะครับ แค่ไม่ให้สุนัขหรือแมวกัดก็คงพอ แต่อุบัติเหตุไม่เลือกเวลานะครับ ถ้าหาดโดนกัดต้องรีบล้างแผลด้วยน้ำสะอาด และพบแพทย์ทันทีครับ เพื่อรักษาและฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้า เพราะหากละเลยไม่รีบพบแพทย์ อาจจะส่งผลให้แผลติดเชื้อและเสียชีวิตได้นะครับ
– โรคบิด: เกิดจากรับประทานอาการที่ปนเปื้อนเชื้ออะมีบาหรือแบคทีเรีย ปนเปื้อนมากับผักสดหรือน้ำ อาการที่พบคือเป็นไข้ ถ่ายเหลว จุกเสียด หรือปวดหน่วง ๆ ที่ท้อง ควรพบแพทย์ทันทีครับ
การดูแลตัวเองในช่วงหน้าร้อน สิ่งสำคัญอย่าให้ร่างกายขาดน้ำครับ เพราะอากาศที่ร้อนทำให้เมตาบอลิซึมของเรายิ่งทำงานหนัก เพราะร่างกายสูญเสียน้ำตลอด ควรพกน้ำดื่มที่สะอาด และเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุก กินร้อน และล้างมือบ่อย ๆ ครับ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วยการรับประทานเบต้ากลูแคน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ ที่สำคัญมื่อภูมิคุ้มกันแข็งแรงก็จะสามารถลดการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ได้อีกด้วย