สาวนักดื่ม ยิ่งดื่ม…ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเป็น “มะเร็งเต้านม”

ใครว่าดื่มหนัก เสี่ยงแค่มะเร็งตับ!

ยิ่งโดยเฉพาะสาวๆ ที่รักการดื่มแอลกอฮอล์ อาจทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น หรือสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากถึง 15% เลยทีเดียวครับ

 แล้วดื่มเท่าไหร่? ถึงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้ วันนี้ YOUR Beta Glucan มีคำตอบมาให้ ครับ

ทำไม? แอลกอฮอล์ถึงมีผลต่อโรคมะเร็งเต้านม

ระดับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ อาจเป็นเพราะสาร Acetaldehyde ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของลำดับดีเอ็นเอ นำไปสู่การเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ซึ่งจริงๆ แล้วมีการค้นพบความเกี่ยวข้องระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับมะเร็งเต้านมมาตั้งแต่ในปี 2549 แล้ว

ซึ่งจากการศึกษาพบว่า..ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ประมาณ 3 ดริ้งค์ ต่อสัปดาห์ (โดย 1 ดริ้งค์จะเท่ากับ เบียร์ 12 ออนซ์, ไวน์ 5 ออนซ์ หรือ วิสกี้เพียวๆ 1.5 ออนซ์) ทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มสูงขึ้นถึง 15% เมื่อเทียบเท่ากับผู้หญิงที่ไม่ดื่ม และการดื่มในปริมาณที่มากขึ้นทุกๆ 10 กรัม จะทำให้เปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านม เพิ่มขึ้นอีก 7% ด้วย

นอกจากนี้โรคอ้วน ไขมันสูง ก็ทำให้เสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้เช่นกันครับ เนื่องจากมีผลการศึกษาวิจัยหลายๆ ชิ้นงานที่พบว่า “โรคอ้วน” หรือผู้หญิงที่มีไขมันสูง ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมด้วยเหมือนกัน โดยนักวิจัยเคยกล่าวไว้ว่า การลดปริมาณแคลอรี่จากไขมันให้ลดลง หรือน้อยกว่า 20-30% ต่อวัน อาจช่วยปกป้องสาวๆ จากโรคมะเร็งเต้านมได้

ฮอร์โมนเอสโตรเจน อีกปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านม

จากผลการวิจัยหลายๆ ชิ้นงาน ทำให้ยืนยันได้ว่า “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” ของผู้หญิง มีความเกี่ยวข้องกับโอกาสในการเกิดมะเร็งเต้านม โดยผู้หญิงที่ตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยง คือ

– ผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 12 ปี หรือหมดประจำเดือนหลังจากอายุ 55 ปี

– ผู้หญิงที่ยังไม่มีบุตร หรือมีบุตรคนแรกหลังอายุ 30 ปี

– ผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนสั้นหรือยาวกว่าค่าเฉลี่ย 26-29 วัน

– ผู้หญิงที่ผ่านการใช้ฮอร์โมนทดแทนหลังวัยหมดประจำเดือน ติดต่อกันนานมากกว่า 5 ปี

หากว่าเพื่อนๆ ที่มีพฤติกรรมใกล้เคียงกับที่กล่าวมานี้ เพื่อความสบายใจควรเข้ารับการตรวจเป็นประจำทุกปี เพราะมะเร็งเต้านมนั้น ยิ่งตรวจพบเร็ว ยิ่งเพิ่มโอกาสหายขาดได้ครับ และอีหนึ่งทางป้องกันก็คือ เพื่อนๆ สามารถทานอาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอย่าง “เบต้ากลูแคน” ที่ช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพขึ้น จึงช่วยป้องกันเราจากมะเร็งร้ายได้ครับ