การรักษาสมดุลในร่างกายสิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจเลยคือการให้ร่างกายของเรามีจุลินทรีย์ที่เหมาะสม ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก ๆ การที่ร่างกายมีจุลินทรีย์ที่สมดุลนั่นหมายถึงเด็กมีโอกาสที่จะมีภูมิคุ้มกันในร่างกายที่แข็งแรงด้วย พรีไบโอติกส์ GOS จึงสำคัญสำหรับเด็กมากทีเดียว
GOS คืออะไร?
GOS หรือ Galacto-Oligosaccharides (กาแลคโตโอลิโกแซคกาไรด์) ซึ่งเด็กทารกจะได้สารนี้จากน้ำนมแม่ ซึ่งนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว น้ำนมแม่เลยช่วยเรื่องขับถ่ายให้ลูกได้ด้วย แต่ปัจจุบัน GOS สามารถสกัดออกมาได้แล้วในรูปแบบไฟเบอร์ที่ได้จากน้ำตาลและนม จึงทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ จึงถูกส่งไปที่ลำไส้ใหญ่ให้เป็นอาหารจุลินทรีย์พรีไบโอติกส์
ประโยชน์ของสารสกัด GOS สำหรับเด็ก
– ช่วยเรื่องขับถ่าย การขับถ่ายสำหรับเด็กคือสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะเด็ก ๆ มักจะชอบทานอาหารที่เต็มไปด้วยแป้งและน้ำตาล ทำให้ร่างกายขาดไฟเบอร์ที่จะไปช่วยเรื่องขับถ่าย GOS เป็นสารที่ดูดซับน้ำได้ดี ช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปได้อย่างดีมากขึ้น
– ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน การรักษาความสมดุลของจุลินทรีย์ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมากขึ้น เพราะ GOS จะช่วยกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเด็ก ๆ การที่ได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ และสามารถขับถ่ายเป็นระบบ จะช่วยให้พัฒนาการของพวกเขาสมวัยครับ
– ช่วยในการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ GOS ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสำหรับเด็ก ๆ ที่ต้องการสารอาหารอย่างครบถ้วน เพื่อนำไปใช้ในการเสริมสร้าง ซ่อมแซม เนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อการเติบโตของทุกอวัยวะในร่างกาย ยิ่งหากร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งทำให้ร่างกายของเด็ก ๆ จะได้รับสารอาหารครบถ้วน
GOS สำคัญกับการพัฒนาด้านสมองและพัฒนาการด้านอารมณ์
GOS มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของเด็กอย่างมาก เพราะช่วยกระตุ้นด้านสติปัญหาของเด็ก ๆ ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการด้านการเรียนรู้ด้านวิชาการได้ดี มีสมาธิจดจ่อกับการเรียนรู้ รวมไปถึงยังส่งเสริมด้านอารมณ์ด้วย ซึ่งการพัฒนาการด้านอารมณ์ของเด็กก็สำคัญไม่แพ้กันเลยนะครับ หากเด็กอารมณ์ดีพ่อแม่ก็จะสบายใจ ทั้งอารมณ์ดีก็ยังส่งผลต่อการเรียนรู้ของเด็กอีกด้วย ช่วยให้พวกเขาอยากไปโรงเรียน อยากออกไปทำกิจกรรม และพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เสมอ
สรุปคือ GOS นับเป็นสารที่มีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กในทุก ๆ ด้าน ซึ่งพ่อแม่ที่ต้องการส่งเสริมการพัฒนาการของลูกทั้ง IQ และ EQ ต้องให้ความสำคัญในการบริโภคของลูกให้มากขึ้นนะครับ ซึ่งสารสกัดจาก GOS ที่เหมาะสมจะส่งเสริมให้สุขภาพร่างกายของเด็กแข็งแรงอย่างรอบด้านด้วยครับ